Massaggio piedi gravidanza, un trattamento da Estetica Cruciani!

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Pubblicato da Estetica Cruciani in data 2 Maggio 2023

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Massaggio piedi gravidanza, ne parliamo con gli esperti di Estetica Cruciani!

Denise Cruciani è la titolare di Estetica Cruciani, uno studio specializzato collocato nel cuore di Milano, in un ambiente accogliente e riservato, il centro Cruciani propone un servizio chiaro e trasparente per trovare soluzioni efficaci alle problematiche dei suoi clienti. Per farlo, oltre all’esperienza diretta delle professioniste di Cruciani, il centro collabora con Dermatologi e Chirurghi estetici, per poter garantire un servizio completo. Sincerità e chiarezza sono alla base del lavoro svolto da Cruciani, che non promette obiettivi irraggiungibili, ma mira a ottenere risultati tangibili, con prodotti di assoluta qualità.

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I piedi, le donne e la gravidanza!

Sarà capitato o capiterà a tutti di trovarsi a fine giornata con i piedi gonfi e doloranti. Questo può accadere per vari motivi, principalmente: caldo, scarpe poco comode, ritenzione idrica, ecc. Il risultato è un gonfiore che, nel tempo, può diventare cronico e sfociare in un edema o linfedema. Il gonfiore che si verifica di solito su gambe e caviglie, è un problema che affligge gran parte delle donne, a maggior ragione quelle che sono nell’ultimo trimestre della gravidanza. La condizione di per sé è normale, rispecchia l’aumento della ritenzione idrica collegata alle modificazioni ormonali, ematologiche e fisiche tipiche della gravidanza. In certi casi il gonfiore può rendere difficile persino camminare. Può essere doloroso e presentare la pelle della gamba tesa.

Che tipo di massaggio si fa al piede?

Il massaggio ai piedi per una donna incinta dovrebbe essere delicato e mirato a ridurre il gonfiore e il dolore che spesso si manifestano durante la gravidanza. In particolare, il massaggio dei piedi può aiutare a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre l’accumulo di liquidi e alleviare il disagio e la tensione muscolare. Tuttavia, è importante che il massaggio ai piedi durante la gravidanza sia eseguito con cautela e attenzione, per evitare di provocare possibili disturbi o problemi di salute.

Soffro troppo il solletico!

“Mi è impossibile farlo, soffro il solletico”, è vera questa affermazione? È importante sottolineare che ogni persona è diversa e che la sensibilità al solletico può variare da individuo a individuo. Tuttavia, un massaggio ben eseguito e personalizzato alle esigenze specifiche del paziente, con la giusta pressione e intensità, può aiutare a ridurre la sensazione di solletico rendendo il massaggio ai piedi più piacevole e benefico. I benefici di questo massaggio hanno risvolti molto importanti per rinunciarvi per questo motivo.

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I benefici del massaggio ai piedi

Il massaggio ai piedi durante la gravidanza può offrire una serie di vantaggi pratici sia dal punto di vista fisiologico che psicologico. Ecco alcuni esempi:

Riduzione del gonfiore: il massaggio ai piedi può aiutare a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo il drenaggio dei liquidi accumulati nei tessuti. Questo può aiutare a ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza ai piedi, che spesso si manifestano durante la gravidanza.
Allevio del dolore: il massaggio ai piedi può aiutare a ridurre la tensione muscolare migliorando la flessibilità delle articolazioni, riduce il dolore ai piedi e alle gambe. Inoltre, il massaggio può aiutare a ridurre la sensazione di affaticamento e rigidità muscolare, che spesso si manifestano durante la gravidanza.
Riduzione dello stress: il massaggio ai piedi può avere un effetto calmante e rilassante sull’intero organismo, riducendo la sensazione di stress e di ansia. Inoltre, il massaggio può favorire la produzione di endorfine, sostanze che immunizzano come analgesici naturali e che possono aiutare a migliorare l’umore e il benessere psicologico.
Miglioramento del sonno: il massaggio ai piedi può favorire il rilassamento muscolare e mentale, aiutando a migliorare la qualità del sonno durante la gravidanza. Inoltre, il massaggio può aiutare a ridurre i disturbi del sonno, come l’insonnia e l’apnea notturna.
Miglioramento del benessere generale: il massaggio ai piedi può contribuire a migliorare il benessere generale della donna in gravidanza, perché favorisce il rilassamento, la concentrazione e la sensazione di equilibrio e di armonia con il proprio corpo.

Tecniche di massaggi da fare in gravidanza

Il massaggio per le donne in gravidanza si differenzia da quello tradizionale e deve essere eseguito da una massaggiatrice specializzata in massaggi prenatali. La tecnica utilizzata in genere è una combinazione di massaggio drenante, massaggio linfatico e pressione sui punti trigger. Il massaggio può essere eseguito con la madre che è distesa lateralmente o sulla schiena, a seconda del trimestre di gravidanza, delle preferenze della madre e della posizione più confortevole.

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Esistono controindicazioni al massaggio?

Si, ci sono alcune controindicazioni per il massaggio ai piedi nelle donne in gravidanza. Ecco alcune delle principali:

Trombosi venosa profonda: in presenza di una trombosi venosa profonda (DVT), ovvero un coagulo di sangue in una vena profonda, il massaggio ai piedi può essere controindicato, in quanto può aumentare il rischio di embolia polmonare.
Insufficienza cardiaca: nelle donne in gravidanza con insufficienza cardiaca, il massaggio ai piedi può essere controindicato, in quanto può aumentare il carico sul cuore e peggiorare i sintomi.
Ipertensione arteriosa: nelle donne in gravidanza con ipertensione arteriosa, il massaggio ai piedi può essere controindicato, in quanto può aumentare la pressione sanguigna.
Infezioni o lesioni ai piedi: in presenza di infezioni o lesioni ai piedi, il massaggio può essere controindicato, in quanto può aumentare il rischio di diffusione dell’infezione o di peggioramento delle lesioni.

In generale, è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di massaggio durante la gravidanza, per valutare eventuali controindicazioni e assicurarsi che il massaggio sia sicuro e benefico per la madre e il feto.

Conclusioni

Il massaggio per le donne in gravidanza può essere molto utile per alleviare lo stress e migliorare il benessere durante la gravidanza. Tuttavia, è importante scegliere una massaggiatrice prenatale specializzata, perchè ha le giuste competenze per farvi stare bene e far star bene anche vostro figlio, contatta i professionisti di Estetica Cruciani a Milano; sapremo darti le giuste indicazioni perchè siamo esperti nel servizio: massaggio piedi gravidanza. Per noi la sicurezza della mamma e del suo bambino è sempre al primo posto, sceglieremo la posizione giusta per la futura mamma, utilizzeremo tecniche delicate; pensate per alleviare lo stress e migliorare i processi metabolici.