Massaggio drenante donne in gravidanza, un servizio utile!

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Pubblicato da Estetica Cruciani in data 12 Dicembre 2022

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Massaggio drenante donne in gravidanza ne parliamo con Estetica Cruciani

Denise Cruciani è la titolare di Estetica Cruciani Milano, centro specializzato collocato nel cuore di Milano, in un ambiente accogliente e riservato, lo studio Cruciani propone un servizio chiaro e trasparente per trovare soluzioni efficaci alle problematiche dei suoi clienti. Per farlo, oltre all’esperienza diretta delle professioniste di Cruciani, lo studio specializzato collabora con Dermatologi e Chirurghi estetici, per poter garantire un servizio completo. Sincerità e chiarezza sono alla base del lavoro svolto da Estetica Cruciani, che non promette obiettivi irraggiungibili, ma mira a ottenere risultati tangibili, con prodotti di assoluta qualità.

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Gli effetti della gravidanza

La gravidanza comporta una serie di trasformazioni che vengono causate dai cambiamenti ormonali. La donna si trova rapidamente a far fronte a vene varicose, sensazione di pesantezza, parestesia e crampi. Sono molto frequenti condizioni legate a piedi stanchi o ritenzione idrica. In questi casi, il massaggio è un vero e proprio toccasana per gli arti inferiori e superiori. Grazie a un massaggio mirato, i liquidi in eccesso vengono spinti verso i punti di scarico per essere eliminati, la circolazione viene stimolata e si riduce il rischio di varici e capillari rotti. La ritenzione di liquidi può essere un disagio temporaneo che causa gonfiore alle caviglie e alle gambe, riducendo così mobilità e comfort.

Il massaggio drenante e la gravidanza

Il massaggio drenante è indicato in gravidanza perché l’aumento di estrogeni e l’aumento di peso favoriscono il ristagno di liquidi e di conseguenza, la formazione di edemi. Va detto però che non tutti i massaggi sono consigliati in gravidanza, ne abbiamo parlato qui. Anche se indicato, questo massaggio va sempre approvato dal medico curante o dal ginecologo. In genere non ci sono particolari limitazioni, al massimo posizioni sconsigliate o zone da evitare. Un’altra importante condizione è che chi esegue il massaggio sia preparato. Un professionista sa come ottenere l’effetto ideale senza una forte pressione sulla pelle e sui muscoli. La sicurezza della mamma e del suo bambino è sempre al primo posto!

La tecnica

Il massaggio drenante è una tecnica di massaggio che stimola il flusso della linfa. È usato per scopi medici o cosmetici. Questo metodo si basa su movimenti eseguiti in direzione della circolazione linfatica con variazioni di pressione. È una tecnica di massaggio che agisce quindi sui vasi linfatici per eliminare gonfiori, edemi e cellulite. Inoltre favorisce il drenaggio della linfa nel sistema linfatico che aiuta a rimuovere i rifiuti e le tossine dai tessuti corporei.

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Che cos’è la linfa?

La linfa è un liquido incolore, di composizione simile al plasma sanguigno e trasportato ai vasi linfatici. È coinvolto nella purificazione delle tossine dal corpo e nella lotta contro le infezioni. Una mancanza di circolazione linfatica può portare a vari disturbi, come gambe pesanti, invecchiamento precoce o gonfiore (edema). Lo stile di vita sedentario è una causa comune di cattiva circolazione e spesso le giovani mamme tendono a non muoversi per evitare rischi. Non fare movimento è uno degli errori che accomunano le donne in gravidanza e che porta a peggiorare la circolazione linfatica.

Come viene eseguito il massaggio drenante, nelle donne in gravidanza?

Il massaggiatore deve scegliere la posizione giusta per la futura mamma, oltre a utilizzare tecniche delicate pensate per alleviare lo stress e migliorare i processi metabolici.

Quali regole devono essere seguite?

Affinché il massaggio vada a beneficio della futura mamma, è importante seguire una serie di regole:

Astenersi dal mangiare 1,5-2 ore prima del massaggio.

Rilassarsi. È molto importante che il massaggio sia piacevole e indolore, solo allora porterà un effetto positivo.

Ricordarsi la posizione: non puoi sdraiarti a pancia in giù, la futura mamma assumerà una posizione sul lato o sulla schiena.

Sapere che il massaggio non dovrebbe portare disagio, per non parlare del dolore.

Rilassarsi dopo il massaggio! Concedersi l’opportunità di recuperare dopo la procedura, permetterà di godere appieno del rilassamento dei muscoli.

Prima di rivolgersi a un massaggiatore è bene chiedere al proprio medico o ad un’ostetrica se non ci sono controindicazioni specifiche e, se si, quale tipo di massaggio è consigliato.

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I vantaggi del massaggio in gravidanza

Studi effettuati hanno dimostrato che il drenaggio linfatico manuale, dopo il terzo mese di gravidanza, aiuta a ridurre il gonfiore agli arti inferiori, porta ad un importante drenaggio dei liquidi in eccesso, risolvendo l’edema e migliorando il tono muscolare. Il drenaggio linfatico manuale aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. Ridurre efficacemente un edema, la ritenzione idrica e il gonfiore degli arti è un sollievo per la mamma; che si sentirà meno stanca e appesantita. Il massaggio è anche prendersi un momento tutto per sé, in cui sentirsi a proprio agio e poter dimenticare, anche solo per un’ora, tutto quello che c’è fuori.

Conclusioni

Speriamo di essere riusciti a fornire una chiara panoramica del servizio: massaggio drenante donne in gravidanza! Se vuoi stare bene e far star bene anche tuo figlio, contatta i professionisti di Estetica Cruciani a Milano; sapremo darti le giuste indicazioni perché siamo esperti nel massaggio in gravidanza e possiamo aiutarti per farti stare bene! Ricordati di parlarne prima con il tuo ginecologo e di ottenere la sua approvazione!