Massaggio drenante gambe funziona?

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21 Giugno 2021

Massaggio drenante gambe ogni quanto?

21 Giugno 2021

Pubblicato da Estetica Cruciani in data 21 Giugno 2021

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Massaggio drenante gambe funziona? I consigli di Estetica Cruciani

La cellulite e la ritenzione idrica sono un problema molto comune che molte donne sperimentano durante la loro vita, indipendentemente dalla loro età, etnia o livello di forma fisica. La cellulite appare alla vista con fossette o rigonfiamenti sulla pelle e di solito si manifesta sulle cosce, sui glutei e sull’addome ed è solitamente la conseguenza di una ritenzione idrica non trattata. Questo effetto “raggrinzimento” è causato dal normale grasso che spinge contro le normali bande di tessuto connettivo sotto la superficie della pelle. Le differenze nella quantità o nella qualità del tessuto adiposo o connettivo determinano se tale effetto raggrinzante è pronunciato. Sebbene non sia affatto dannoso per la salute, la comparsa della cellulite può instillare un’immagine negativa del corpo.

Cos’è il massaggio drenante gambe?

Il massaggio drenante è una tecnica di massaggio studiata per ridurre la ritenzione idrica e migliorare la circolazione sanguigna. Attraverso una manualità lenta e profonda, stimola le cellule adipose a sciogliere l’intreccio di fibre che causa l’aspetto a buccia d’arancia della cellulite. Vediamo quali altre azioni si hanno grazie a questo massaggio.

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MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA

Come sappiamo, una delle cause della cellulite è la riduzione della circolazione sanguigna. Una ridotta circolazione impedisce alle cellule, presenti nel sangue, di assorbire i liquidi (composti da sostanze rifiuto) che le cellule adipose ed altre cellule rilasciano. Quelli che vengono comunemente chiamati “liquidi in eccesso”, ristagnano tra le cellule, scatenando i processi che causano la cellulite. Grazie a questo massaggio, che viene eseguito in senso centripeto (verso il cuore) la circolazione sarà agevolata ed il sangue scorrerà con più facilità.

RIDUCE LA CELLULITE

Favorendo il riassorbimento dei liquidi in eccesso, ha effetti diretti contro la cellulite. Infatti, per trattare la cellulite, viene di solito associato al massaggio rassodante, per avere una doppia azione. Drenare i liquidi e sciogliere l’intreccio di fibre che si crea attorno agli adipociti che formano la cellulite.

TONIFICA LA PELLE

Oltre ad agire contro la cellulite e la ritenzione idrica, il massaggio drenante migliora di gran lunga l’aspetto della pelle. Stimolando i tessuti ed utilizzando creme ed oli specifici durante il massaggio, la pelle sarà idratata e nutrita. Le manovre stimoleranno le cellule responsabili dell’elasticità e della compattezza della pelle, tonificando e rassodando.

TONIFICA I MUSCOLI

Essendo le manovre di questo massaggio profonde e lunghe, il tessuto muscolare ne trarrà un gran beneficio. Sia per chi conduce una vita sedentaria ed ha perso tonicità, sia per chi svolge un’intensa attività fisica e ha bisogno di sciogliere i muscoli. Inoltre, dal momento in cui questo massaggio aumenta la circolazione sanguigna, i muscoli verranno maggiormente nutriti ed irrorati di sostanze utili al loro sviluppo.

RIDUCE IL GONFIORE ALLE GAMBE

Se conducete una vita particolarmente sedentaria, o per lavoro state molto tempo in piedi o seduti, vi capiterà sicuramente di sentire le gambe pesanti e gonfie a fine giornata.
Se viene trascurato questo può portare alla rottura di capillari, che sono quei fastidiosi segnetti rossi sulle gambe. Ed anche ad un aumento della ritenzione idrica. Il massaggio drenante, se eseguito con costanza, aiuta a ridurre il gonfiore ed a prevenirlo.

Quanto dura un massaggio drenante?

Per questa tipologia di massaggio la tempistica dipende dalla zona che si sceglie di trattare. Se si opta per tutto il corpo, il massaggio avrà la durata di un’ora. Se, invece, si preferisce concentrarsi solo sulle gambe ed i glutei, la durata sarà di 30 minuti totali.

Come si esegue

Questo massaggio, che si scelga di trattare tutto il corpo o solamente le gambe, partirà sempre dalla prossimità dei punti di scarico. Ovvero dove sono presenti i linfonodi che filtrano il sangue e lo faranno procedere fino ad arrivare al cuore; dove verrà reimmesso nella circolazione perfettamente ripulito. Questa tecnica si esegue partendo dalle prossimità degli scarichi, per liberare i canali dove dovranno scorrere i liquidi in eccesso, per essere eliminati. Questo affinché i liquidi, stimolati dal massaggio a scorrere più velocemente, non troveranno ulteriori accumuli e potranno defluire liberamente.

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Il massaggio drenante funziona se fa male?

Spesso ci è capitato di sentire questa domanda. Ebbene, la risposta è NO! E vi spieghiamo anche il perché. Il dolore causa una reazione spontanea nel nostro corpo, oltre all’irrigidimento, che è la vasocostrizione. I vasi sanguigni che grazie al massaggio dovrebbero assorbire più liquidi per poterli eliminare, si restringono a causa del dolore impedendo l’azione del massaggio. Quindi, un massaggio drenante e anticellulite non deve MAI fare male. Ovviamente se si trattasse di un massaggio decontratturante, sarebbe ben diverso. Ma per quanto riguarda la cellulite, non bisogna mai avvertire dolore, altrimenti andremmo a peggiorarla, anziché ridurla.

Pressione del massaggio

Ora che sappiamo che il massaggio non deve fare male, viene spontaneo domandarsi: “come faccio a capire se la pressione applicata dalla massaggiatrice è efficace?” All’inizio di un massaggio l’estetista chiederà sempre se la pressione va bene, se è troppo forte o troppo delicata. Questo non perché non sa fare il suo lavoro, ma perché la soglia del dolore è del tutto soggettiva. Toccando il tessuto l’estetista sa quanta pressione va esercitata, ma non conoscendo la cliente, è necessario capire se le manualità le provocano fastidio. Può capitare che alcune persone preferiscono una pressione più decisa ed altre una più delicata. Per questo è importante parlare con la professionista che sta eseguendo il massaggio per stabilire insieme quale sia la pressione giusta da utilizzare.

Effetti successivi al massaggio

Il massaggio drenante, può dare diversi effetti, sia subito dopo averlo eseguito che anche il giorno successivo. Uno degli effetti immediati che da, è la stimolazione della diuresi. Può capitare di avvertire il bisogno di andare spesso in bagno, ed è del tutto normale. Può anche capitare di sentire lievi dolori muscolari e stanchezza. Sono tutti effetti che spariscono nel giro di due giorni e che non danno alcun problema all’organismo.

Ogni quanto fare un massaggio drenante

La frequenza dipende molto da cosa si deve trattare. Le sedute vengono scelte in base alla situazione soggettiva della cliente. Solitamente si inizia con una volta a settimana per circa 10 sedute, poi si valuta insieme come procedere.

Quanto costa

Il costo di questo massaggio parte da 120€. A seconda delle zone da trattare o dal pacchetto che si sceglie di acquistare.

Conclusioni

Abbiamo risposto alla vostra domanda il massaggio drenante gambe funziona?? Speriamo di si! Non vi resta che provare quello di Estetica Cruciani. La titolare Denise Cruciani è specializzata in questa tecnica di drenaggio e può aiutarti a combattere gli inestetismi della cellulite e nella riduzione degli edemi (gonfiori) localizzati. Per maggiori informazioni chiama o scrivi su whatsapp al 3518117814 oppure invia un’email a esteticacruciani@gmail.com!