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12 Giugno 2023È una tecnica di massaggio utilizzata per ridurre la ritenzione idrica e migliorare la circolazione linfatica. Il drenaggio linfatico manuale (DLM) è una tecnica che si basa sulla regolazione manuale del sistema linfatico, attraverso movimenti lenti e ritmici.
Il drenaggio linfatico manuale, con Estetica Cruciani!
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Che cos’è il DLM?
È una tecnica di massaggio che aiuta a ridurre la ritenzione di fluidi nei tessuti. Agisce sui linfonodi, i vasi linfatici, e sui tessuti con il fine di espellere le tossine accumulate. Aiuta a prevenire l’accumulo di cellule infiammatorie, a migliorare il sistema immunitario facilitando il movimento del fluido presente nei tessuti. Inoltre aiuta a ridurre la ritenzione di liquidi, il gonfiore e la sensazione di pesantezza.
Il sistema linfatico
È una rete di vasi, linfonodi e organi che si estende in tutto il corpo. Questo sistema è responsabile del trasporto della linfa, un liquido che contiene sostanze nutritive e rifiuti cellulari, dal tessuto interstiziale al sistema circolatorio. La tecnica si concentra sulla riduzione dei vasi linfatici per aumentare il flusso di linfa e migliorare la circolazione. Prevede l’utilizzo di movimenti lenti e delicati, che vanno dal basso verso l’alto e dal centro del corpo verso l’esterno. La pressione applicata durante il massaggio è molto leggera, in modo da non comprimere i vasi linfatici e non compromettere il flusso della linfa.
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A chi serve?
Il DLM è una terapia complementare indolore che serve a ridurre la ritenzione di liquidi per alleviare dolori, gonfiori e altri problemi correlati alla circolazione linfatica bloccata. Tratta una vasta gamma di patologie, tra cui lesioni e/o cicatrici fibrotiche causate da interventi chirurgici, traumi, ustioni e problematiche legate alla cellulite, così come molti altri disturbi di natura fibro-dolente. Inoltre, contribuisce a prevenire la progressione di patologie come insufficienza venosa o linfatica, linfedema e fibrosi cicatriziale. Può essere utilizzato per una vasta gamma di disturbi, tra cui la cellulite, la ritenzione idrica, le gambe gonfie e pesanti, l’edema, il linfedema, le cicatrici postoperatorie e la stitichezza. Inoltre, questa tecnica può essere utile per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre lo stress.
A chi rivolgersi?
Può essere eseguito da un fisioterapista o da un massaggiatore specializzato. Prima di iniziare il massaggio, il professionista valuterà lo stato di salute del paziente e individuerà le aree da trattare. La durata della seduta varia in base alle esigenze del paziente, ma di solito dura circa un’ora. Un massaggiatore qualificato è necessario per eseguire correttamente il drenaggio. Il massaggiatore deve essere ben addestrato nella tecnica manuale, con un metodo di massaggio lento, di precisione e di sollievo. Deve avere una buona conoscenza delle funzioni fisiologiche del corpo e del sistema linfatico incluso. Oltre a essere ben formato ed esperto, il massaggiatore deve possedere qualità come pazienza, gentilezza, empatia e comprensione. La sua conoscenza della salute, della salute generale, del benessere e del benessere del corpo complessivo aiutano a migliorare i benefici terapeutici degli interventi di Cura.
Benefici e obiettivi della tecnica?
È una tecnica di massaggio delicata che aiuta a migliorare il flusso linfatico nel corpo, riducendo il gonfiore e migliorando il sistema immunitario. Di seguito elenchiamo alcuni dei principali risultati e benefici del drenaggio linfatico.
- Riduzione del gonfiore: il DLM può aiutare a ridurre il gonfiore causato da un accumulo di liquidi nel corpo, noto come edema. Ciò può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di edema alle gambe, alle caviglie o ai piedi.
- Migliora il sistema immunitario: il sistema linfatico svolge un ruolo importante nella difesa del corpo contro le infezioni. Il DLM può aiutare a migliorare la circolazione della linfa, migliorando così la funzione del sistema immunitario.
- Allevia lo stress: il DLM è una tecnica di massaggio rilassante che può aiutare a ridurre lo stress e la tensione muscolare. Ciò può avere un impatto positivo sulla salute mentale e sul benessere generale.
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- Favorisce la digestione: il DLM può aiutare a migliorare la digestione, riducendo il gonfiore e il gas nel tratto gastrointestinale. Inoltre, aiuta anche a ridurre la stitichezza.
- Favorisce la guarigione: il DLM può essere utile nel promuovere la guarigione di cicatrici e lesioni, aiutando a migliorare la circolazione del sangue e della linfa nella zona interessata.
- Riduzione della cellulite: sebbene non esista una cura definitiva per la cellulite, il DLM può aiutare a ridurre l’aspetto estetico. Questo è perché il massaggio aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo così l’accumulo di grasso e di liquidi nelle cellule adipose.
È importante ricordare che il DLM non è adatto a tutti e che ci sono alcune controindicazioni, come ad esempio in caso di malattie gravi o di cancro. Inoltre, questa tecnica non è consigliata per le persone che soffrono di problemi cardiaci o renali. Prima di decidere di fare un drenaggio linfatico manuale, è importante consultare un medico o un professionista del settore per valutare la propria situazione e ricevere le giuste indicazioni.
Le caratteristiche di un buon massaggiatore?
È importante rivolgersi a massaggiatori professionisti ed esperti, poiché questa tecnica richiede una conoscenza specifica della circolazione linfatica e delle tecniche di massaggio appropriate. Un buon massaggiatore dovrebbe essere certificato e avere una solida conoscenza dell’anatomia e dei meccanismi sottostanti la terapia. Devono anche essere in grado di fornire un’esperienza di benessere sia fisico che mentale, rispettando i limiti del paziente. Inoltre, dovrebbero essere in grado di adattare il tocco e la tecnica in base alle circostanze individuali per garantire una terapia efficace. La salute e la fiducia sono elementi fondamentali per un buon massaggio linfatico, pertanto il massaggiatore dovrebbe instaurare un’atmosfera di sicurezza ed empatia. Una massaggiatrice esperta sarà in grado di personalizzare il trattamento in base alle specifiche esigenze del paziente e garantire la massima efficacia e sicurezza. Dovreste sempre cercare e scegliere professionisti che possono comprovare la loro formazione e che ci tengono a evidenziarla per fornire garanzie.
Conclusioni
Il drenaggio linfatico manuale è una tecnica di massaggio molto delicata e rilassante, che può essere utilizzata per ridurre la ritenzione idrica e migliorare la circolazione linfatica. Tuttavia, è importante consultare un professionista specializzato prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento di massaggio, in modo da valutare le proprie condizioni di salute e individuare le tecniche più adatte. Speriamo di essere riusciti a offrire un quadro completo su tutti i benefici del massaggio post operatorio! Se vuoi agevolare al meglio il recupero dopo un operazione chirurgica e ottenere il meglio dal processo di guarigione, contatta i professionisti di Estetica Cruciani a Milano; sapremo darti le giuste indicazioni per recuperare al meglio. Siamo esperti nelle tecniche di massaggio post operatorio e possiamo aiutarti per favorire la riduzione degli edemi (gonfiori) localizzati. Per farlo, oltre all’esperienza diretta delle professioniste di Cruciani, lo studio specializzato collabora con Dermatologi e Chirurghi estetici, per poter garantire un servizio completo.